もしも悩みがなかったら
✍️健全な心というのは健康な体に宿る
本当にそうだなぁ。不健康な時って、
運動もせず、コンビニ弁当ばかり食べて部屋も汚い。
生活を正すことが健康への一歩。
死なない程度に悩むのがベストかぁ。
崖から落ちそうになってるけど両腕はロッククライマー
わかりやすい例え😳
それでも僕は夢を見る
夢を見る大切さがわかった本。
叶うことが大事じゃない。
叶わないからやらない選択を選んではいけない。
叶わなくてもその道のりを経験することこそに価値があるんだなぁ。
挑戦することは人生は豊かにする。
やりたいことはまっすぐやろうと思った。
心を壊さない生き方
この本を読んで１日は24時間ではなく
睡眠時間を引いて１日は18時間と考えるようにしようと思った💤
考えが変わった😊
運動は鬱の薬と同じくらい効果があるのかぁ。
心の健康のために運動しなゃ。
悩みも必要、夢も必要、健康も必要。
